Charlotte là một thiếu phụ trẻ đẹp mặc dù bà đã ngoài năm mươi tuổi . Bà nói :
-      Từ năm ngoái đến nay tôi mới già đúng tuổi, tóc tôi mới bạc đi như vậy, chứ ngày trước ai cũng tưởng tôi chưa đến bốn mươi . Tất cả chỉ vì đứa con gái ngỗ nghịch mà ra nông nỗi này . Thưa Bà, tôi là người biết chăm lo sức khỏe cho mình, tôi tập thể dục và tham thiền đều đặn từ nhiều năm nay,  nhưng giờ đây con gái tôi đã cướp mất sự bình an nội tâm của tôi . Tôi làm đủ chuyện tốt cho nó, mà nó chẳng biết ơn gì cả . Tôi lo cho nó vào Đại học nổi tiếng nhất, nó lại bỏ ngang . Tôi dành dụm tiền cho vào quỹ tiết kiệm để nó tiêu dùng thì nó rút ra mua một xe hơi mới . Gần đây, nó lại giao du với một đứa vô lại, chẳng học hành chi hết, chỉ suốt ngày đàn đúm, lêu lổng . Sự kiện này làm xáo trộn cuộc sống tinh thần và ảnh hưởng đến sức khỏe của tôi . Tôi phải làm cách nào để bắt nó thay đổi, làm cho nó sáng mắt ra và để cho đầu óc tôi được yên, mong Bà giúp tôi .
     Diễn giả trả lời :
         -    Theo ý tôi thì bà hãy tự giúp mình trước đã . Ưu tiên trước hết của bà là sự hiểu biết cho đúng . Giúp đỡ người khác nhất là con cái của mình là việc nên làm nhưng bà cũng cần hiểu rằng khi chúng đã đến tuổi trưởng thành thì phương pháp hữu hiệu nhất là hướng dẫn cho chúng thôi . Bà không thể bắt buộc chúng làm những gì mà bà muốn được . Bà có thể giải thích cho con cái biết rằng bà đã xử sự thế nào khi bằng tuổi của chúng, hậu quả của những hành động như vậy sẽ đưa đến đâu ... Sau khi đã làm hết sức mình, thì bà cần biết cách phó thác, tin cậy vào bàn tay Thượng Đế và ngưng lại ở đó . Tinh thần Đông phương dạy rằng : “ Thượng Đế là chân lý tuyệt đối . Khi chúng ta cố gắng điều động tấn kịch của Ngài theo ý chúng ta thì chúng ta sẽ bị thương tổn và kẻ khác cũng vậy “ .
              Một phương pháp giản dị, giúp bà kiềm chế sự buồn giận trước lời nói, việc làm của con cái hay người khác để gìn giữ sức khỏe cho mình là : Mỗi khi nhận thấy trong lòng sắp sửa buồn giận thì bà hãy tìm một nơi nào tương đối yên tĩnh, chỗ nào bà có thể đứng yên lặng một mình, hãy uống một ly nước lạnh, uống thong thả, từ từ cho lòng dịu lại, rồi thở hít thật chậm và đọc câu thần chú “ OM “ tượng trưng cho sự bình  an . Bà hãy kéo dài âm thanh chữ “ M “ chứ không phải chữ “ O “ . Nếu không tiện đọc ra thì bà có thể đọc thầm trong trí cũng được . Âm thanh của chữ “ OM “ có công hiệu làm dịu thân xác và trí não của bà . Bà hãy nghĩ đến cảm giác bình an mỗi khi hít vào và nghiệm rằng âm thanh này là một cây chổi, quét sạch mọi phiền não trong tâm của bà mỗi khi bà thở ra .
             Chúc bà tìm được sự bình an và tươi trẻ như ý muốn .

     ( Trích trong  Những bài Diễn thuyết của bà Darshani Deane
                                Bản dịch : Nguyên Phong )