He_nhô bạn hiền LP,
Sáng nay thức dậy.

..bổng thấy hết muộn phiền ....

vui đây vì biết mình còn cựa quậy... và nhất là có thì giờ

vào chung vui chia

sẽ ngọt bùi với các bạn....
Hôm nay bạn là người đầu tiên mà

ghé thăm...
sao bạn không được khoẻ à???, bạn bị đau đầu..

..bạn đau thì

lại lo đấy..
Bị nhức đầu , có thể là bị mạch tắc nghẹn vì thiếu oxygen trong bộ não, bạn nên tập Yoga.. mà tập Yoga thì phải tập cho đúng cách, không thì bạn sẽ bị phản tác dụng..
Thôi thì

đề nghị bạn tập hít thở theo lối Yoga là hít thật manh bằng mủi, giử hơi trong bụng khoãng vài giây ( bụng phinh lên), rồi thở thật bằng miệng. Bạn nên làm thuờng xuyên. 1 điều cần thiết nữa là bạn phải uống nước thật nhiều để mang oxygen cung cấp cho cơ thể.

thận tặng bạn 1 cái joke..

để bạn cười cho bớt đau đầu nhé. My daily guideline : Laughing ís a magic medine.
THÔI MIÊN

Người vợ về nhà nói với ông chồng..."Anh có nhớ những cơn nhức đầu em bị bao năm nay không ? Bây giờ nó không còn nữa."
" Em không còn nhức đầu nữa."...người chồng hỏi..." Tại sao lại hết vậy?"
Người vợ trả lời. "Cô bạn chỉ em đi chữa bằng thôi miên. Ông ta nói em đứng trước gương, nhìn vào chính mình và lập đi, lập lại..."Tôi không bị nhức đầu...Tôi không bị nhức đầu...Tôi không bị nhức đầu. Nó hiệu nghiệm qúa ! Những cơn nhức đầu không còn nữa."
Người chồng trả lời... " Ồ, như vậy thì qủa là tuyệt diệu."
Người vợ nói tiếp..." Anh đã biết, bao năm nay anh cũng không được nóng bỏng mấy trong phòng ngủ. Sao anh không đi tới thử thôi miên xem sao. Coi ông ấy có làm gì được cho việc ấy không?"
Người chồng bằng lòng thử xem sao.
Sau lần hẹn...Người chồng về nhà...lột bỏ quần áo...ẵm vợ lên...mang vào phòng ngủ. Đặt lên giường và dặn vợ..."Nằm im...không được đi đâu nhé...anh sẽ trở lại ngay."
Người chồng đi vào phòng tắm vài phút...trở ra nhẩy lên giuờng và yêu vợ điên cuồng như chưa bao giờ được yêu.
Người vợ rên..." Trời ơi...thật là tuyệt vời !"
Người chồng nói..."Nằm yên! Anh trở lại ngay."
Ông chồng đi vào phòng tắm, trở ra và lần thứ hai còn tuyệt vời hơn lần thứ nhất. Bà vợ ngồi dậy và đầu quay mòng mòng như ở trên mây vì đê mê, sung sướng.
Ông chồng tiếp..." Ở đó...Anh sẽ trở lại ngay."...Thế là ông chồng biến vào phòng tắm lại.
Lần này người vợ lằng lặng theo sau...trong phòng tắm...bà vợ thấy chồng mình đứng trước gương và nói, " Đó không phải là vợ tôi...Đó không phải là vợ tôi...Đó không phải là vợ tôi."
Vào ngày thứ hai tới...sẽ là đám tang của ông ta.

xin chúc bạn mau hết nhức đầu, sống vui và sống khoẻ

Thân mến,
TM